بحـث
المواضيع الأخيرة
سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| Admin |
| |||
| صهيب |
| |||
| الفقير الى عفو الله |
| |||
| عمار |
| |||
| عطر الندى امة الله |
| |||
| amira |
| |||
| hamza |
| |||
| سامي |
| |||
| islam.light |
| |||
| عروبة |
|
نوفمبر 2024
| الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
التبادل الاعلاني
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
منتدى بسكرة منتدى ترفيهي اسلامي ثقافي ...تحميل فيديو ...تحميل برامج كمبيوتر ...الخ
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى عروس الزيبان بسكرة على موقع حفض الصفحات
شريط الاخبار
نقص الحديد
صفحة 1 من اصل 1
نقص الحديد
من طرف Admin الخميس مايو 22, 2008 10:20 pm
نقص الحديد
يعتبر نقص الحديد هو المسبب الرئيسي للأنيميا (انخفاض مستوى الخلايا الحمراء في الدم) في جميع انحاء العالم. حيث يعتبر الحديد اهم العناصر اللازمة لتكوين الهيموجلوبين وانزيمات اخري ضرورية للجسم. وتجد ان 70 الى 95% من الحديد موجود في الهيموجلوبين المتوفر في خلايا الدم الحمراء.
وتجد ان نقص الحديد يؤثر في حوالي 10% من السيدات في مرحلة ما قبل سن اليأس وتقل النسبة الى 6% فيما بعد سن اليأس نتيجة توقف فقد الدم في الدورة الشهرية كما تقل نسب الحديد ايضا لدى معظم كبار السن حيث يكثر النزيف الداخلى نتيجة القرح والاورام.
ويجب على السيدات عامة ان يأخذوا بدائل دوائية لتعويضهم عن الحديد المفقود كما هو الحال مع الكبار الذين فقدوا اسنانهم. وينصح ايضاُ بتناول الفيتامينات والمعادن في شكل ادوية.
اما بالنسبة للنباتيين فيمكنهم تعويض نقص الحديد عن طريق تناول اطعمة نباتية غنية بالحديد كالخضروات ذات الاوراق الداكنة والبقول.
وتنصح الامهات الحوامل بمضاعفة كمية الحديد عن طريق الطعام او البدائل الدوائية وذلك للمساعدة في نمو الجنين. وقياس نسبة الحديد هي اهم وسائل تقييم الانيميا.
يعتبر نقص الحديد هو المسبب الرئيسي للأنيميا (انخفاض مستوى الخلايا الحمراء في الدم) في جميع انحاء العالم. حيث يعتبر الحديد اهم العناصر اللازمة لتكوين الهيموجلوبين وانزيمات اخري ضرورية للجسم. وتجد ان 70 الى 95% من الحديد موجود في الهيموجلوبين المتوفر في خلايا الدم الحمراء.
وتجد ان نقص الحديد يؤثر في حوالي 10% من السيدات في مرحلة ما قبل سن اليأس وتقل النسبة الى 6% فيما بعد سن اليأس نتيجة توقف فقد الدم في الدورة الشهرية كما تقل نسب الحديد ايضا لدى معظم كبار السن حيث يكثر النزيف الداخلى نتيجة القرح والاورام.
ويجب على السيدات عامة ان يأخذوا بدائل دوائية لتعويضهم عن الحديد المفقود كما هو الحال مع الكبار الذين فقدوا اسنانهم. وينصح ايضاُ بتناول الفيتامينات والمعادن في شكل ادوية.
اما بالنسبة للنباتيين فيمكنهم تعويض نقص الحديد عن طريق تناول اطعمة نباتية غنية بالحديد كالخضروات ذات الاوراق الداكنة والبقول.
وتنصح الامهات الحوامل بمضاعفة كمية الحديد عن طريق الطعام او البدائل الدوائية وذلك للمساعدة في نمو الجنين. وقياس نسبة الحديد هي اهم وسائل تقييم الانيميا.
Admin- المدير العام
- عدد الرسائل : 551
العمر : 42
الدولة : الجزائر
الاوسمة :
تحياتي للجميع ان الله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه تاريخ التسجيل : 14/04/2008
حقل الحب
الرومنسية: 20 -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» εïз·.¸¸.·¤ دلـ ـيل أوسمـة التميز الشهـ ـري ¤·.¸¸.·ε
» من الامراض التى يعالجها مركز الهاشمى
» مركز الهاشمي للأعشاب الطبيعية والطب الشعبي
» تكيس المبايض
» اعلان عن فتح مجموعة اخبار سيدي خالد بالفيسبوك
» طرق علاج الفيروس الكبدي
» تعريف علم النفس الاجتماعي
» بسكرة عروس الزيبان
» بيان اول نوفمبر لشباب 8ماي 1945م
» من اميرة الى اعضاء منتدانا
» الف مرحبا باختنا خديجة
» افتتاح منتدى اسلامي جديد
» خسرنا وبكت العيون خسرنا الكأس
» عدت ... لكن اين انتم...ارجو الدخول عااجل
» قف هنا ... وتذكــ ـرـر-
» =>=//انتبه لعله اخر رمضان لك//=>=
» نداءات رمضان
» (&=""الليلة ينادي المناد يا باغي الخير اقبل""=(&
» في رمضآإن لمآذآ همْ يبگونْ .. وأنآإ لآ أبگ..!؟
» صفة صومه صلى الله عليه و سلم..
» (())مبااااارك عليكم الشهر))((
» كأس العالم:رياضة أم سياسة ولهو منظَّم
» تخترق الحُجُب
» تخترق الحُجُب
» عــــذراً رمضـــان ஐ
» قصيده عن رمضان
» ادخل و ما تنساش تدعيلي فيها..
» نرجو نشرها للعبرة والموعضة
» بعض ما يحصل لإخواننا المسلمين الأوزبك في جمهورية قرغيزستان